Karate per ragazzi

Rivolto ai ragazzi della scuola secondaria di primo e secondo livello.

Il programma si focalizza su un allenamento funzionale legato al karate, per sviluppare e migliorare qualità condizionali, quali resistenza, forza e velocità, e capacità coordinative. La parte tecnica si sviluppa in modo progressivo seguendo i gradi del colore della cintura.

La preparazione prevede anche l’approccio all’agonismo sia a livello individuale che di squadra.